Dr. Georg Feldmann
Psychotherapeut. Coach.

Willkommen auf meinem BLOG "Feelin' Good & Feldmann"
Hier vertiefe ich einzelne Themen und Gedanken, die mir wichtig sind. Ich freue mich auf Ihr Feedback!

2023-01-04

Tipping Points. Ein Bericht über das JETZT.

Nein, das wird kein Jahresrückblick, dafür ist es im Jänner 2023 zu spät. Auch keine Prognose. Auch kein „wir-müssen-nur-fest-daran-glauben-und-positiv-bleiben“ Beitrag. Eher ein klarer Blick auf die ZEIT, in der wir JETZT leben. Die Frage stellt sich: Stehen wir an einem „Tipping-Point“ (Zeitpunkte/kritische Phasen, an/ab denen es eine unaufhaltsame Veränderung gibt), oder nicht? Was tun?

„Es herrscht große Unordnung unter dem Himmel; die Lage ist ausgezeichnet“ (Mao). Nicht schwer zu verstehen, was er damit meinte. In Zeiten des Chaos, der (Klima-, Energie-, Teuerungs-, Corona- etc.) Krisen und des Zerbrechens etablierter Gesellschaftsordnungen und Familienstrukturen ergeben sich viele Chancen. Leider nicht immer für diejenigen, die es gut mit den anderen meinen.

Der Russland-Ukraine Krieg zeigt es deutlich: Wir sind mitten in einem Kampf um eine neue Weltordnung, und wir Europäer geraten dabei heftig unter Druck. Sich weiterhin auf die USA verlassen - das ist eine gefährliche Strategie. Dort wird hart gekämpft zwischen „Alt-Right“ und liberal-demokratisch. Man glaubt es kaum; im Land der angeblich unbegrenzten Freiheit werden gerade hart erkämpfte Frauenrechte gekippt. Nach 50 Jahren (!) wurde diesen Sommer in vielen Bundesstaaten der USA über Nacht der Schwangerschaftsabbruch verboten. Und im Iran wird durch das Regime verkündet, dass der Tod von Mahsa Amini nicht die eigentliche Ursache der Unruhen sei, sondern „dass diese Unruhen und Unsicherheiten von Amerika und dem zionistischen Regime und ihren Mitarbeitern geplant“ (Der Spiegel, 3.10.2022) worden seien.

Natürlich: Man kann darauf hoffen, dass es schon wieder besser werden wird, das Gute wie bei Disney Filmen triumphieren wird. Man kann es aber auch als Startschuss sehen für wahrhafte Krisen, die die derzeitigen weit übertrumpfen werden. Genau das ist es, was viele Menschen „irgendwie spüren“. Vorerst müssen die meisten hier in Österreich kleinere Einschnitte vornehmen, sich den einen oder anderen (kleinen oder großen) Luxus versagen. Anders gesagt: Der Mittelstand gerät unter Druck, die Armen bzw. Ärmeren sowieso. Humanitäre Gesten und einzelne Geldzuschüsse werden auf Dauer nicht reichen. Wir leben in Zeiten eines schier endlos aufgeschobenen Zusammenbruchs.

Grund genug für viele (und ich sehe und höre das oft in meiner Praxis), mehr und mehr zu verzweifeln. Denn es gibt ein klares „Nicht-Wissen“ (darüber, wie es weitergeht oder nicht), das uns zu schaffen macht. Bevor nun die geschätzten LeserInnen denken, „der (Feld-) Mann ist eindeutig zu pessimistisch“, möchte ich gerne aufzeigen, wie wir alle das Beste aus dieser unklaren Situation machen.

1) Räum auf (a): Hinterfragen, was wir konsumieren müssen, wollen - oder eben auch nicht. Sich und seinen Konsum etwas einschränken; das kann etwas sehr Befreiendes haben. Nichts kann so entspannen wie eine vollkommen aufgeräumte Wohnung. Oder ein von allem Ballast befreiter Keller (im doppelten Sinne).

2) Räum auf (b): Warum „im doppelten Sinne“? Nun, es gibt Menschen, die bereichern das eigene Leben; die tatsächliches Interesse an uns und unseren Gedanken und Gefühlen zeigen. Und dann gibt es andere, die das Gegenüber als reine Projektionsfläche sehen, und sich selbst im unbedingten Mittelpunkt. Gerade seit März 2020 (COVID) war oft rasch klar, wer besonnen und menschlich ist - und wer nicht. Auch hier: Zeit, „auszumisten“, so hart das auch klingen mag!

3) Change? … bei all den Problemen, die es gibt; der Job-Markt ist ausgezeichnet - für ArbeitnehmerInnen. Wer beruflich gesehen unzufrieden ist, kann nun auf die Suche gehen, und ändern, was bislang womöglich nicht zu ändern war.

4) Misstraue der Wohlfühlkultur: Wir sollten mit klarem Blick sehen und akzeptieren, dass wir ernsthafte Probleme HABEN. Wer es sich in trügerischen Blasen gemütlich gemacht hat, wird unter Umständen noch ungemütlicher „erweckt“ werden. So wird man erst recht anfällig für psychische Krisen. Genauso gut kann es ja für viele in den kommenden Jahren besser werden. Kurz: Die Unsicherheit und das Nicht-Wissen zu akzeptieren ist besser als sich in (teils schräge) Alternativwelten zurückzuziehen. Verschwörungsanhänger wie beispielsweise (im Extremfall, doch sind die Grenzen oft fließend) von QAnon, oder auch die aktuelle Reichsbürger-Verschwörung in Deutschland; all das zeigt klar. Wer sich ständig mit (obskuren) Niedergangsthesen befasst, der kann schnell im Wahnhaften landen. Und das sollte sich niemand wünschen.

5) Misstraue den „Magiern der Zukunft“: Das Problem für Trendforscher ist, dass sie nichts anderes tut, als aktuelle Tendenzen zu extrapolieren. Aber es gibt keine anerkannte Systematik, wie wir die Gegenwartstrends auf die Zukunft projizieren. Wer lediglich vom Bestehenden ausgeht, der ignoriert vehemente Brüche, die durch die Wissenschaft herbeigeführt werden können. Im Französischen gibt es nicht zufällig zwei Varianten, wie man Zukunft bezeichnet. Futur steht einfach für das, was morgen auf das Heute folgt. Avenir hingegen bedeutet: Radikale Veränderung. Diese ist immer möglich. Im Guten wie im Schlechten. Emotional intelligente Menschen widerstehen dem Drang, von der aktuellen Situation auf das weitere Leben zu schließen. Aber egal, wie es kommt, eines hilft: Intensiv leben. Sich für etwas vehement einsetzen, kämpfen, lieben (egal wen oder was).

6) Verzweiflung gibt Kraft: Ursprünglich wollte Freud das lateinische Motto aus Vergils Aeneis – „Flectere si nequeo superos, Acheronta movebo“ seiner Traumdeutung voranstellen. Er entschied sich aber für Satans Worte aus Miltons Paradise Lost: „Wie aus der Hoffnung wir Verstärkung schöpfen / Wo nicht, Entschlossenheit aus der Verzweiflung“. Weise Worte; wir wissen nicht, ob wir an einer Art Endstation oder einem Neubeginn stehen. Aber eines können wir wissen: Je verzweifelter wir sind, desto energischere Kräfte werden sich freisetzen. Und genau die wünsche ich uns allen für 2023!

#neuanfang  #tippingpoint  #CleanUpYourLife

Admin - 09:09:40 @ Allgemein | Kommentar hinzufügen